Resolusi Terlalu Ambisius Tanpa Lihat Realitas, Awas Malah Bikin Tekanan Mental
Jakarta Psikolog klinis Nirmala Ika mengatakan bahwa penting untuk membuat resolusi yang realistis. Jika terlalu Link Alternatif Cvtogel ambisius tanpa melihat realitas rentan menimbulkan frustrasi dan tekanan mental. “Ketika membuat resolusi, penting bagi kita untuk melihat kondisi yang ada dan menetapkan target yang terukur serta relevan dengan kebutuhan,” kata Ika. Berikut saran Ika saat membuat…